jak sie bic

[...] na poziomej. To o czym my mówimy? A 380 kg w mc zostało wciągnięte przez dociętego kulturystę McCarvera, co ustanawia go wśród creme de la creme czołówki światowej siłaczy, jak myślisz, osiągnął to robiąc plany siłowe kołcza Ripetoł? No proszę Cię, a 20x223 kg to usiadł wychowanek Billa Starra czy kulturysta Platz? Nie no, Platz na pewno w [...]

[...] ciężko się zbliżyć przy tak ogromnej różnicy wzrostu, mowa tu o trenujących. Oni mają mnie na szybkiego jaba więc zostaje mi kontrować. Trzymam się taktyki że utrzymuję jak największy dystans, żeby ich trochę męczyć i irytować aż w końcu szarżują, nieczęsto sparuję z typami po 190... Fakt jest taki, że jestem zdany głównie na spary ze [...]

Zgadzam się z tym co koledzy piszą (dawki, środki) ale zastanawia mnie skąd to złe samopoczucie, brak libido itd. jak badania całkiem dobre, nie wiem czy wejście na sok pomoże, może problem tkwi gdzie indziej To mój pierwszy cykl więc tak serio nie wiem czego nawet oczekiwać. Jak uda mi się podbić teścia w górę a resztę trzymać w ryzach to [...]

[...] ze coś zerwał wiekszosc mysli ze coś krzywo cwiczy czy co... sam kiedys zerwałem połowe przyczepu i dalej walczyłem na siłowni. bo nie wiedziałem ze coś zerwałem dopiero jak poszło jeszcze troche to poszłem do lekaza i stwierdził diagnoze:)zerwane 2trzecie przyczepu(dodał jak by pan był piłkarzem wartym pare milionów to by to panu przyszyli [...]

[...] mów, że czytasz książki. wkręcasz mnie coś }:-( wszystko jest chore ale myślisz, że zawodowcy myślą o kontuzjach? Nie masz to się ciesz a nie się martwisz na zapas to tak jakbyś znalazł dobrze płatną prace i się martwił, że może za 10lat cie wyleją. Każdy z nas myślę, że chciałby już w wieku 18 lat bić rekordy świata jak legendy ale niestety [...]

[...] czego? Jaki rodzaj siły? Siłę umysłu?! Zrozum, że mylisz pojęcia. Chcesz być silny, aby bić się z kolegami?! Idź na zapasy! Chcesz być silny, aby zostać strongmanem? Ćwicz jak strongman! Chcesz siłować się na rękę? Ćwicz jak armwrestler! ODPOWIEDZ MI JAKI RODZAJ SIŁY CHCESZ BUDOWAĆ. Poza tym jak nie masz masy, to nabawisz się kontuzji, a nie [...]

No więc jeśli gdzieś piszą, że będzie fajnie to nie oznacza tego, że u Ciebie będzie tak samo jak jeszcze deczki nie tykałeś nigdy. Np u mnie było tak, zacząłem bić nandromix-200 PC i wytrzymałem 3tyg. Odstawiłem bo łeb mi pękał, samopoczucie z dupy, gdzie ja deczkę solo bardzo dobrze znoszę i npp tak samo. Jednak na combo jak widzisz zesrałem [...]

[...] przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:80 -martwy ciąg:- -przysiad:80 Siema, otoz nadszedl ten czas gdzie chce wejsc na bombe, chce zrobic to przede wszystkim jak najbezpieczniej, i tak, zeby potem bez problemowo sie odblokowac i zyc normalnie :), nie mowie ze to bedzie moja pierwsza i ostatnia bomba, bo pewnie do tego wroce, na [...]

[...] ze sie trzaska kazdego bo walka z "ulicznym charakterem" to co innego niz walka na ringu. To 2 rodzaje walki. Na ulicy trzeba byc po prostu wycwiczonym. Tak samo jak w sportach walki np. w lighcie i fullu walczy sie zupelnie inaczej chociaz to ten sam sport. Na ulicy przeciez gosc moze wywalic z dyni czy cus. A poza tym "uliczny [...]

Jw, kiedyś jak jeszcze nie biłem soków, czytałem te wszystkie wojny o laby, PMP, pimp, antypimp na ten lab, zastanawiałem się o co tu chodzi czy to rzeczywiście jakiś shitlab czy ktoś ma interes w tym aby go negować albo pimpować. Kiedy zacząłem bić soki ogarnąłem sobie dostęp do PMP, i powiem, że kosztowałem propa, mixa z 3 labów o dziwo PMP mix, [...]

nie wmowisz mi ze dobrego prawidzwego trenu sie nie odczuje do tygodnia, przynajmniej pewnych oznak,koledzy na cyberze po 5 dniach juz sie pocili jak swiniaki podirytowani wszystkim i raczej nie bylo to placebo, niechce sie stac bogiem tylko czuc ze bije tren a nie oliwe, ten koks ma akurat to do siebie ze poprostu jest wyraznie odczuwalny w [...]

Siemka Tak jak w temacie. Wyskoczyła mi opryszczka i tu pytanie czy nadal walić enan czy poczekać aż zejdzie. Niby świadczy o tym że organizm osłabiony, ale wydaje mi się że po prostu zaraziłem się od kumpla jak mi wody dawał. Bić dalej i się nie obawiać czy poczekać? Jeśli dopiero się zaraziłeś to oznacza dokładnie to samo, że oraganizm jest [...]

[...] dać długi estr bo wiadome kucia samemu też trzeba się nauczyć. Przed strzałem i tak długo się zastanawiam bo jednak ten strach jest :-D:-D dlatego wolałem co 5 dni bić niż 2 jak propa. Co do HCG. Ile ludzi tyle opinii :/. Oglądałem yt to po teściu a tak to czytam że w trakcie. Poza tym mam w proszku z ampułką jakiegoś preparatu i też czytałem [...]

Witam . Za 2 dni będzie 2 tygodnie jak lecę na propie ( Nord Pharma ) . Za każdym razem następnego dnia gorączka 38 + i niesamowity ból d*py ( ale do tego powoli się przyzwyczajam ) ta gorączka kiedyś przestanie ? Co zrobić ? Ktoś napisał żeby cała igle bić , mi pielęgniarka powiedział ze 3/4 igły wystarczy 0,7 . Proszę o pomoc bo kiepsko się z [...]

Z jednej strony to im większa waga tym szybciej i łatwiej będzie ją bić, ja mam 127 i leci szybko, zredukuje się jak to carbon napisał. Sam miałem podłamanie i chciałem to rzucić w cholerę, ale pamiętaj, obiecałeś 100dni, jak nie będzie się nic poprawiać to wtedy rezygnujesz ! :)

Mam pytanie co do treningu A i B. Dlaczego nie ma żadnych ćwiczeń na biceps, triceps? A niby PO CO? Jak to mówią Ci, którzy się znają: chcesz mieć duży bic-ćwicz przysiady ;-] Filmiki koniecznie. Tutaj panuje zasada "ograniczonego zaufania". Milion razy słyszalyśmy, że ćwiczenia są poprawnie wykonywane, a okazywało się, że tak nie było. Bamf, co [...]

0,7x40mm najlepsze czy udo czy poślad, ale ciężko dostać 0,7x40 zawsze jak pytam to są tylko x30mm, wczoraj robiłem injekcje w udo 0,9x40mm brakło 0,7. Aż sie trzęsłem jak wbijałem tego grubasa w nogę ale o dziwno poszło gładziutko bez boleśnie, Winko iniekcyjne 2ml na takiej głębokości wbicia zero bólu :-)) x25 raz ze bym się bał bić bo za [...]

To koluj Balkana, skoro byles zadowolony. Ja tak robie, bije to na czym sie nie zawiodlem. Ja tez tak zrobilem tylko podzielilem sie swoja opinia na temat PMP i niue pisze tego zlosliwie . nie wiem jak inne srodki z PMP ale enan mocno zanizony jak dla mnie ale nie mowie ze nie dziala tylko trzeba bic duze dawki .

CO nowego? A no Podjalem wspolprace z Massivem.Celem jak to okreslil jest budowanie jak najwolniej przy zachowaniu bf,bo zrobilem weekend na tluszczach ,woda zeszla i okazalo sie ze tluszcz jest tak na prawe tylko na dole brzucha i boczkach,powiedzial ze nie ma sensu redukowac. Niestety jestem ledwo przytomny cale dnie bo wstaje o 5 ,robie jezenie [...]

[...] core planki sa tez bardzo dobre , bic to podstawa musi byc :D bez tego nie ma co z domu wychodzic :P , jesli chodzi o cwiczenia uzpelniajace to według ciebie obojetnie jakie ci sie podobaja chociaz ja bym bardziej je układał sobie pod to co mam slabe jak np gorna czesc plecow to robie wioslo lub podciaganie szeroko jak slaby wycisk to [...]